3月10日，知名编剧于正在社交平台上晒出了一张自拍，照片是他从健身房回家的路上拍的。镜头里的他，状态看起来十分舒展，脸上带着运动后的清爽劲儿，整个人也透着一股从容自在的感觉。
除了自拍，于正还配了一段文字，分享自己的生活心得。他说，坚持几个好习惯之后，自己的生活变得更快乐、更平稳了，还感慨道，现在终于体会到“双耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的心境，字里行间都能看出，他现在更愿意远离外界纷扰，专注过好自己的日子。
这条动态一发出来，就吸引了不少网友围观和评论。其中有位网友带着调侃和好奇，在评论区问他：“又是AI？”面对这个疑问，于正没有多余的解释，只简单回了两个字：“自拍”，不卑不亢的样子，既回应了质疑，也透着几分坦然。
其实网友会这么问，也不是没有原因的。回顾以往，于正就曾好几次因为晒照引发类似讨论。之前他晒出自己练腹肌的视频，还被平台判定为疑似AI合成，气得他连发三条微博反驳，拼命证明那是原相机拍的真实画面。除此之外，他之前晒的一些照片，因为修图痕迹比较明显，也被网友吐槽过“AI换脸”“修图过度”，所以这次晒自拍，才会有网友下意识问出这样的问题。
和以前面对争议时的据理力争不一样，这次于正的回应简单又平和，这大概也和他配文里说的“好习惯带来平稳与快乐”有关。他在配文里提到，健身让他不再过分在意外界的评论，慢慢养成了专注自己的习惯。
除此之外，他还分享了自己的其他习惯：坚持舌抵上腭、少说话，让他觉得中气更足；注意饮食节制后，也慢慢明白，人生不用追求太多多余的东西，把所有经历都当成一场游戏，就会更有前行的动力。另外，他还培养了普拉提、穿搭、户外旅行等新爱好，这些都让他的生活变得更丰富、更充实。
这些看似细碎的好习惯，一点点改变了他的生活状态，也让他真正读懂了“双耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的意思——不是要彻底与世隔绝，而是在繁杂的环境里，守住自己的节奏，不被外界的声音干扰，专心过好自己的生活、提升自己。
一直以来，于正都是个容易引发争议的公众人物，他敢说敢做、个性鲜明，不管是工作上的争议，还是生活里的小话题，总能吸引大家的关注，之前也因为说话犀利引发过不少热议。但从这次的动态和回应来看，他确实变了不少，少了以前的锋芒，多了几分沉淀。
（文/人间观察员）