谁不想自家猫咪一直活力满满、健健康康呢？现在宠物医疗越来越发达，猫粮品质也越来越好，加上科学的室内喂养方式普及，猫咪们的寿命确实延长了不少。但要是日常养成了这 5 个坏习惯，猫咪很可能会不知不觉加速衰老！
1. 生活太单调，缺乏刺激
猫咪可不喜欢日复一日无聊的日子。每天无所事事，不光会让它们身体变差，精神状态也会受影响，加速衰老。
猫咪骨子里就是 “捕猎小能手”，即使是从没出过门的家猫，基因里也保留着捕猎天性。比起孤单，它们更受不了无聊。
所以，平时要多给猫咪制造点新鲜感！别只让它自己玩，瞅准时机主动陪它逗逗猫棒、玩玩小球。喂食上也可以偶尔换换花样，比如把不同口味的猫粮混着喂，或者撒点冻干碎当 “小零食”，猫咪会超开心。
2. 喝水太少
很多铲屎官可能都听说过猫咪容易得肾病，但你知道为啥吗？其实很大一部分原因就是喝水不够！
猫咪祖先生活在干旱环境，天生就不太爱主动喝水。喝水少，猫咪的尿液就会变得很浓，排尿时身体负担加重，这也是猫咪肾病、泌尿系统疾病高发的根源。可以说，预防这些疾病对延长猫咪寿命至关重要。
而且猫咪喝水还特别 “挑剔”！咱们可以从水温、水碗样式下手，比如用流动饮水机代替普通水碗；也可以在水里加一点点猫薄荷粉，或者拌点猫条，想办法哄着它们多喝点水。
3. 运动量不足
在野外，猫咪为了填饱肚子，每天必须四处捕猎，运动量自然不小。它们白天总爱睡觉，其实也是为了养精蓄锐，保存体力去捕猎。
但家猫就很容易 “躺平”，运动量严重不足。成年猫长期不运动，容易发胖、得糖尿病；小猫精力无处释放，就会在家里突然 “疯跑”，乱蹦乱跳。无论是生病还是压力大，都会慢慢拖垮猫咪的身体。
建议在家里多给猫咪布置些 “运动设施”，比如安装猫爬架、猫跳台，让它们能上蹿下跳；平时多陪它们玩模拟捕猎的游戏，用逗猫棒模仿小动物跑动，让猫咪动起来。
4. 忽视猫咪的情感需求
猫咪不像狗狗那么黏人，但相处久了就会发现，它们其实是妥妥的 “撒娇精”！从小和人一起长大的猫咪，会把主人当成 “猫妈妈”，即便成年了，也喜欢蹭过来求关注。
当然，过度溺爱不好，但要是整天对猫咪爱答不理，它们也会很受伤，压力变大。每天抽出几分钟，在猫咪主动蹭你、翻肚皮求摸摸的时候，陪它玩一玩，互动一下，猫咪会超满足。
5. 睡眠质量差
虽然猫咪不会完全不睡觉，但要是环境太吵、不舒服，就会睡不踏实，导致压力增大、作息紊乱。一般来说，小猫每天要睡 20 小时左右，成年猫睡 14 小时，老年猫则需要 18 小时。不过猫咪很少深度睡眠，都是断断续续打盹，加起来达到这些时长。
人和猫一样，睡眠不足就容易生病。特别是老年猫，睡眠不好可能会影响健康。咱们可以给猫咪准备温暖柔软的猫窝，放在安静避光的角落，让它们能安心睡个好觉。
总结：虽然时间没办法停止，但我们完全可以让猫咪活得更健康快乐！想让猫咪老得慢一点，就要尊重它们的天性，同时补足日常容易缺失的部分，这样才能陪我们更久呀！