对于养鱼的朋友来说，看着鱼缸里的鱼儿游得欢快、长得健壮，别提多有成就感了。可你知道吗？压力就像潜伏在鱼缸里的 “健康刺客”，悄无声息地威胁着鱼儿的生命，是影响它们健康的关键因素。不管是野生环境里的鱼，还是家里养的观赏鱼，科学家们都对它们所受的压力做过不少研究，而且这压力问题，和日常养鱼的各种细节都息息相关。
“压力源”
老话说得好，“防病比治病强”，这句话放在鱼儿身上同样适用。那到底哪些因素会给鱼儿带来压力呢？这些让鱼儿感到压力的源头，叫做 “压力源”。在日常养鱼的时候，常见的压力源可不少：鱼缸里鱼养得太多，挤得慌；捞鱼的时候手法不对；水质不好、水温不合适；还有混养了脾气不好、爱欺负别的鱼的品种。要是在野外，被天敌追着跑，那也是大压力源。面对不同类型、不同程度的压力，鱼儿们的反应也各不相同。
鱼儿祖祖辈辈生活在相对稳定的环境里，经过长时间的进化，它们应对突发状况的能力还不错，但要是长期处于压力环境，就有点招架不住了。而且不管是短期压力还是长期压力，处理不好，都会让鱼儿出大问题。
短期压力
说到短期压力，鱼儿最本能的反应就是 “逃”！就好比在野外，突然冒出个大鱼要来吃小鱼，小鱼肯定撒开了游。在家里养鱼也一样，有时候想把鱼捞出来看看状态，或者换个鱼缸，这捞鱼的网一伸进去，鱼儿就跟受惊了似的，拼命躲。
为啥鱼儿反应这么大？因为当它们察觉到危险，身体会立刻释放肾上腺素这些激素，就像给自己打了一针 “快跑剂”，让肌肉充满力量赶紧逃跑。同时，还会分泌皮质醇。但这么一来，问题就来了，鱼儿为了尽快摆脱眼前的危险，顾不上长远健康了。肾上腺素会打乱鱼儿身体里盐分和水分的平衡，皮质醇又会影响白细胞工作，让鱼儿的免疫力下降。
等危险过去了，鱼儿也不能马上恢复正常，得花时间慢慢调整身体状态。有时候看着就受惊了一小会儿，可鱼儿可能得缓好几个小时，甚至好几天才能彻底恢复元气。
长期压力
要是鱼儿长时间生活在不好的环境里，比如水质越来越差、水温忽高忽低，一开始它们也想跑，但跑不掉咋办？只能硬着头皮慢慢适应。
刚开始适应的时候，鱼儿身体反应特别大，后来随着时间推移，才会慢慢从身体和行为上做出调整。可就算适应了，鱼儿还是一直处于应激状态，免疫系统被压制，特别容易生病。一般来说，鱼儿适应新环境得个把月时间。
要是环境一直不好，或者总有其他鱼欺负它，鱼儿就得一直处于 “抗压” 状态，身体不断消耗能量去适应。时间长了，生存的机会就越来越小。最糟糕的是，如果环境完全不适合鱼儿，比如把热带鱼养在太冷的水里，鱼儿最后可能就被 “压垮”，丢了性命。
所以说，养鱼可得多上心，把压力对鱼儿的影响放在心上。提前规划好鱼缸大小、养多少鱼合适，平时多注意水质、水温，别乱混养，这些都是养鱼的 “必修课”。只有让鱼儿压力小，它们才能少生病，在咱们的鱼缸里活得自在又长久！
（文/兔子尾巴）