喜欢宋雨琦和《奔跑吧》的小伙伴们，最近都被一个消息揪紧了心——宋雨琦因为头部受伤，只能暂时缺席本季《奔跑吧》的录制。好消息是，节目组特别暖心，一直为她保留着回归席位，但坏消息是，五月的跑男录制行程里，并没有安排她，至于什么时候能重新回到跑男舞台，全看后续的医疗评估结果，@逸秋海棠A 也第一时间播报了这件事。
说起宋雨琦的受伤，其实是一场意外。2026年3月21日，她跟着(G)I-DLE在曼谷办巡演，表演的时候，不小心撞到了舞台升降台的边缘，后脑结结实实挨了一下。一开始她只觉得头有点肿、有点疼，没当回事，还强撑着做完了剩下的演出，可谁能想到，第二天就出问题了。
受伤后的第二天，宋雨琦就开始持续眩晕，本来就有的偏头痛也变得越来越厉害，实在扛不住了，才在3月24日去了医院检查。最后被确诊为“头部撞击后遗反应”，医生特意反复叮嘱，必须避免剧烈运动，还得强制居家静养，绝对不能劳累，不然病情容易反复，甚至可能留下后遗症。
一直到4月底，宋雨琦去医院复查，身体状况还是没恢复好，依旧承受不了综艺高强度的录制，只能继续听医生的话，安心在家休养。也正因为这样，她才不得不暂时放下《奔跑吧》的录制，粉丝们看了都特别心疼——毕竟她在跑男里一直是活力四射的样子，突然缺席，确实让人觉得可惜。
不过大家也不用太遗憾，《奔跑吧》节目组真的很贴心，没有因为她暂时缺席就取消她的常驻位置，反而一直为她留着席位，就等她康复回归，这份心意也让网友和粉丝们特别感动。只是按照目前的安排，五月的跑男录制，宋雨琦肯定是参加不了了，后续能不能回归、具体什么时候回归，都得看医疗评估的结果，一切都以她的健康为准。
宋雨琦也在直播里，跟粉丝们分享了自己的近况，还贴心总结了不少自己的现状。她坦言，自己一直在按时去医院复查，身边有爸爸陪着，特别安心，就是现在还不能做剧烈运动，平时的锻炼也都停了，还笑着自嘲“最近没锻炼，腹肌都没了”，语气特别可爱。
除此之外，她还跟粉丝们说了自己的饮食禁忌，比如不能吃迪拜巧克力、开心果，平时也在练习呼吸方法，慢慢调理身体。虽然暂时不能录跑男，但宋雨琦也没闲着，一直在专心筹备自己的中文专辑。她也实诚地说，目前还不知道专辑里会有几首歌，只能尽力去写，能写多少就放多少首。
同时她还透了个小剧透，专辑里会有和《燕尾蝶》相关的内容，另外还会多做一些衣服，还有意想不到的合作，一下子就拉满了大家的期待值。她还跟粉丝们约定，五月主要就是好好休息、养身体、写歌，七月、八月都会有新安排，九月会很开心，十月也会特别幸福，让粉丝们不用为她担心。
据悉，宋雨琦2026年的工作计划本来就很多，除了中文专辑，还有音乐节、商务活动等等，但所有计划都有一个前提——以她的健康为重，会根据她的康复情况随时调整，不会让她勉强自己。
网友和粉丝们看到她的近况后，都在留言区为她加油打气，有人说“健康第一，慢慢养，我们一直等你回来”，还有人说“别硬扛了，好好休息，跑男的位置一直是你的”，还有网友感慨，宋雨琦一直都很拼，之前巡演就好几次受伤，这次一定要好好养伤，别着急复出。
其实不管是艺人还是我们普通人，健康永远都是第一位的。宋雨琦选择暂时缺席《奔跑吧》，既是对自己的身体负责，也是对喜欢她的粉丝负责。相信只要她好好休养、按时复查，一定能尽快康复，早日回到跑男舞台，和大家一起录节目，也期待她的中文专辑，能给我们带来不一样的惊喜。
（文/人间观察员）