2025 年 10 月，第十五届全国运动会跳水项目的报名名单一公布，立刻在体育圈掀起热潮。最让人兴奋的是，两届奥运冠军、咱们的 “跳水小魔王” 全红婵赫然在列 —— 这位 18 岁的广东姑娘，在缺席世锦赛近半年后，终于要在家门口的赛场上复出，一口气报名了女子团体、女子双人 10 米跳台、女子单人 10 米跳台三个项目，目标直指三枚金牌。不光是全红婵，北京队的奥运冠军曹缘、张家齐也没闲着，两人都要参加两个项目的比拼。11 月的广州广东奥体中心，注定要上演一场国内最高水平的跳水 “神仙打架”。
全红婵回家乡作战：半年后重返赛场，一天两赛考验硬实力
对全红婵来说，这次全运会意义不一般 —— 既是伤愈后的 “回归之战”，更是在老家父老乡亲面前 “露一手” 的好机会。2025 年 3 月，她刚过完 18 岁生日，可这几年的成绩早就 “拿得出手”：2021 年东京奥运会，她一战成名拿下女子单人 10 米跳台金牌；去年巴黎奥运会，不仅成功卫冕单人冠军，还和陈芋汐搭档拿下双人 10 米跳台金牌；就连 2021 年的十四运会，她也帮广东队拿了女子团体金牌，自己还摘了单人 10 米跳台的桂冠。
今年上半年，全红婵的状态也没掉链子。她先后参加了世界泳联跳水世界杯的两站分站赛，还有在 “水立方” 举办的世界杯总决赛。5 月初的总决赛上，她和陈芋汐配合默契，轻松拿下女子双人 10 米跳台金牌，单人项目也拿到了银牌。可谁也没想到，之后她因为受伤，不得不退出全国跳水冠军赛（这比赛还是全运会和世锦赛的选拔赛），连今年夏天的新加坡游泳世锦赛也没能去成。这次全运会，算是她时隔近半年，重新站上赛场。
再看看赛程，全红婵这次可一点不轻松。11 月 2 日是她的 “硬仗日”：上午要比女子团体 10 米跳台决赛，晚上紧接着就是女子团体双人 10 米跳台决赛，一天比两场，对体力和专注力都是大考验。之后的比赛也安排得满满当当：11 月 6 日上午比女子双人 10 米跳台预赛，晚上就是决赛；最受关注的女子单人 10 米跳台，预赛和半决赛在 11 月 8 日，决赛则放在了全运会开幕式后的 11 月 10 日晚上，还是当天跳水项目的 “压轴大戏”，到时候全国观众的目光都会聚焦在她身上。
团体项目里，全红婵不是 “孤军奋战”，她会和陈艺文等队友一起为广东队拼金牌。陈艺文可是国内跳板项目的 “顶尖选手”，拿过不少国际大赛冠军，有她在，广东队的团体实力又多了一层保障。至于双人跳台和单人跳台，就看全红婵自己的发挥了 —— 她的动作又稳又准，心理素质也越来越强，只要正常发挥，就是夺冠大热门。
女子单人 10 米跳台：全红婵遇上老对手，新生代也来 “搅局”
全红婵想拿女子单人 10 米跳台金牌，可没那么容易 —— 这个项目简直是 “高手扎堆”，堪称 “死亡之组”。最让她头疼的对手，肯定是上海队的陈芋汐。今年夏天的新加坡游泳世锦赛上，陈芋汐刚拿了这个项目的冠军，她和全红婵可是老熟人了：既是双人项目的 “黄金搭档”，又是单人项目的 “最强对手”。
这些年，全红婵和陈芋汐在赛场上 “斗” 了不少次，输赢都有，两人的技术水平、动作完成质量，甚至心理素质都在伯仲之间。就拿之前的世界杯来说，有时候全红婵发挥好能赢，有时候陈芋汐状态佳也能占上风。这次全运会再碰面，两人肯定都会拿出 “看家本领”，这场对决绝对是 “火星撞地球”，精彩程度不用想都知道。
除了陈芋汐，北京队的张家齐也不能小看。张家齐是东京奥运会女子双人 10 米跳台的冠军，虽然这两年她在单人项目上参赛少了点，但基本功扎实，大赛经验又足，只要发挥稳定，说不定就能 “爆冷” 拿奖牌，甚至冲击金牌。
更有意思的是，还有一批 “00 后”“10 后” 的新生代选手也来凑热闹。比如全红婵的广东队队友蒋林静、陕西队的崔家溪，这些年轻姑娘进步特别快，动作难度也敢挑战，说不定就能在比赛里给 “大姐姐们” 制造麻烦。这么多高手聚在一起，最后谁能站在最高领奖台上，现在还真说不准。
北京队双星出击：曹缘冲全能冠军，张家齐双线 “闯关”
北京队这次派出的跳水阵容也很有看头，其中曹缘和张家齐两位奥运冠军最受关注，两人都要参加两个项目的比赛，算是北京队的 “双保险”。
先说说曹缘，这位 30 岁的老将可是北京队的 “定海神针”，拿过四枚奥运金牌，实力不用多说。这次他报名了男子单人 10 米跳台和男子个人全能两个项目。还记得四年前的十四运会，曹缘还是北京代表团的开幕式旗手，最后不仅拿了男子个人全能金牌，还和广东队的陈艾森搭档，拿下了男子双人 10 米跳台冠军，妥妥的 “全能型选手”。
现在曹缘虽然年纪大了点，但经验更丰富，对体能分配、动作选择也更有心得。男子个人全能项目特别考验选手 —— 既要有跳板的技术，又得有跳台的实力，而曹缘在这两个领域都是顶尖水平，这次很有希望再拿一块全能金牌。不过在男子单人 10 米跳台项目上，他会遇到不少年轻选手的挑战 —— 现在的年轻人敢拼敢闯，动作难度一个比一个高，曹缘想夺冠，还得拿出 “老将的稳劲” 才行。
21 岁的张家齐这次也不轻松，除了参加女子单人 10 米跳台，还要和许一瑾、于湘婷、廖缘媛组成北京队，参加女子双人 10 米跳台比赛。张家齐在双人项目上本来就有优势，东京奥运会上她和陈芋汐搭档拿过金牌，可这次是和新队友合作，最关键的就是 “磨合”—— 得在短时间内找到彼此的节奏，保证动作同步，这样才能在比赛里少丢分。要是她们能配合好，说不定能在双人项目上给全红婵、陈芋汐组合制造点压力。
十五运跳水赛：广州备好 “舞台”，老中青选手齐亮相
第十五届全国运动会跳水项目，从 11 月 2 日到 11 月 11 日在广州广东奥体中心举行。全运会是咱们国内最高水平的综合性体育赛事，跳水项目一直是 “热门中的热门”—— 一来是因为跳水是中国的 “优势项目”，观众基础好；二来是能看到这么多奥运冠军、世界冠军同场竞技，机会难得。
这次比赛不光有全红婵、曹缘、张家齐这些 “老将” 撑场面，还有不少新生代选手想借着这个舞台 “崭露头角”。对老将来说，全运会是证明自己 “宝刀未老” 的机会；对年轻选手来说，能和顶尖高手过招，既能积累经验，也能让更多人认识自己。可以说，这场比赛既是 “巅峰对决”，也是中国跳水 “接班人” 的 “选拔赛”。
从赛程来看，除了 11 月 10 日晚上的女子单人 10 米跳台决赛，还有不少值得关注的比赛：比如曹缘参加的男子个人全能决赛，张家齐所在的女子双人 10 米跳台决赛，这些比赛都有可能爆出 “冷门”，或者出现让人眼前一亮的精彩动作。
广州作为东道主，也为这次比赛做足了准备。广东奥体中心的跳水场馆是按照国际顶级标准建设的，不管是跳台、跳板的质量，还是场馆的灯光、音响，都能满足比赛需求，既能让选手发挥出最佳水平，也能让观众有好的观赛体验。这次比赛，也是广州向全国展示城市形象的好机会 —— 既能让大家看到广州的体育设施有多棒，也能感受到广州的热情。
现在离比赛越来越近，全红婵、曹缘、张家齐这些选手都在抓紧最后的时间备战。
他们每天要练十几个小时，从动作细节到体能储备，再到心理素质训练，一点都不敢松懈。毕竟全运会的金牌分量重，谁都想拼一把。
11 月的广州，注定会因为这场跳水大赛变得更热闹。到时候，咱们坐在电视机前，就能看到这些顶尖选手一次次站上跳台，用完美的跳跃展现中国跳水的实力。不管最后谁能拿金牌，他们为梦想拼搏的样子，都值得我们鼓掌。
文/星动时刻