晚上睡觉本来是歇着养精神的，可要是身体有啥不对劲的，可别不当回事。特别是这 4 种情况，说不定是身体在提醒你有毛病了，可得上点心。
第一种是睡觉的时候老打呼，呼噜声还特别大，中间还时不时突然停了，过几秒又使劲吸口气，听着就费劲。好多人觉得这是睡得香，其实可能是得了 “睡眠呼吸暂停综合征”。这毛病会让身体夜里反复缺氧，时间长了，对心脏、血压都不好，白天也容易头晕、没劲儿，得早点去看看。
第二种是半夜老是醒，醒了之后就再也睡不着了，翻来翻去熬到天亮。偶尔一次可能是压力大，可要是经常这样，就得警惕了。可能是心里事儿多，比如焦虑、不开心，也可能是甲状腺出了问题，甚至一些慢性病让身体不舒服，也会让人睡不好。别硬撑着，找找原因挺重要的。
第三种是睡觉的时候腿突然抽抽，疼得人一下子就醒了，好一会儿才能缓过来。偶尔抽一次可能是冻着了或者缺钙，可要是老这样，尤其是半夜总因为腿抽筋醒，就得留心了。可能是血液循环不好，比如腿上的血管堵了，也可能是糖尿病、腰间盘突出这些问题的信号，可不能当成小事儿。
第四种是睡着后不知不觉出汗，有时候把衣服、被子都弄湿了，醒了汗就停了，这就是人们说的 “盗汗”。天热偶尔出汗正常，可要是老盗汗，可能就不简单了。像肺结核就容易让人盗汗，另外，甲状腺功能亢进、更年期，甚至一些免疫系统的问题，也可能让人盗汗。别马虎，最好去医院查查。
睡觉是身体 “修复” 的时候，要是老出现这些不正常的情况，千万别觉得是小毛病。及时关注身体的信号，早点弄清楚原因，身体才能一直好好的。
文/甦甦