“妻子好心给丈夫按按摩，结果把人按成了小脑梗死”—— 这新闻听着就吓人。本来是想让对方舒服点，咋就出了这档子事？其实问题多半出在按摩的地方和用的劲儿上。小脑梗死一般都跟血管有关系，脖子那儿有给脑子供血的关键血管，就说椎动脉吧，要是按摩的时候劲儿没掌握好，要么把血管压着了、拽着了，要么把血管里的斑块给弄掉了，堵到脑血管里，就可能梗住。说白了，不是按摩不好，是没躲开那些 “不能瞎按” 的地方，力气也用错了。
按摩的时候，这几个危险地方可得上点心，尤其是自己在家给家里人按，千万别马虎：
第一个就是脖子两边和后面。脖子这儿血管多，虽说有颈椎骨护着，但椎动脉就挨着颈椎的骨头缝走，要是使劲按、使劲扭，或者用胳膊肘、拳头使劲怼，很容易把血管压着。有的人觉得脖子僵，就使劲掰头、左右甩，甚至让别人踩着按，这些动作可太危险了 —— 轻了可能头晕，重了就可能像新闻里那样出血管问题。正确的做法是：用手掌轻轻揉脖子两边的肉，力道以 “觉得放松又不疼” 就行，绝对不能用蛮劲按或者扭。
第二个要注意的是脑袋两边（太阳穴附近）。这儿有颞动脉，虽说还算结实，但要是用手指头使劲按、点，特别是本身有高血压、动脉硬化的人，可能会刺激到血管让它收缩，让人头晕、头疼，严重的还可能增加血管破了的风险。按头的时候，最好用手掌轻轻拍拍或者顺时针揉揉头顶、后脑勺，躲开太阳穴周围使劲按。
还有脊柱两边（特别是脖子、腰那儿）。好多人腰酸背痛，就喜欢让别人用膝盖顶、用手使劲按脊柱两边的肉，可要是没按对地方，很容易按到脊柱骨上，或者使劲太大把关节弄错位了。尤其是本身有椎间盘突出、骨质疏松的人，按得不对可能会让病情变重，甚至压到神经。正确的做法是：沿着脊柱两边的肉（离脊柱 2 – 3 厘米的地方）轻轻揉，别直接按在骨头上，力道以 “肉放松了” 为标准，别觉得 “越疼越管用”。
说到底，按摩就是为了 “让肌肉放松”，不是 “使劲压”。特别是中老年人，还有有高血压、动脉硬化、颈椎病的人，按摩前最好问问医生能不能按；自己在家按的时候，记住 “力道轻、躲开骨头、离血管多的地方远点”—— 别让好心办了坏事。要是按完之后头晕、恶心、手脚发麻，赶紧去医院，别拖着。
文/甦甦