2026年9月20日，第20届爱知·名古屋亚运会迎来开幕后的首个正式比赛日。中国体育代表团以11金6银3铜、共20枚奖牌的傲人战绩，高居金牌榜和奖牌榜双榜首，领先第二名东道主日本队5枚金牌，为整届赛事的征程开了一个强势的好头。
上午三金连发：首金诞生，射击打破世界纪录
开赛首日上午，中国代表团便进入”夺金模式”，在一小时内连夺三金，还打破了一项世界纪录。
本届亚运会的首金诞生于现代五项赛场。这是现代五项从”老五项”转为”新五项”（马术被替换为障碍跑）后的首个大型综合性运动会。由张明煜、吴希瑶、付静、孟鑫组成的中国女队顶住规则变化带来的不确定性，以4318分的总分力压韩国队（4271分），成功卫冕该项目冠军，这也是中国代表团在本届赛事中收获的首枚金牌。
紧随其后的女子铁人三项赛场，林鑫瑜以57分37秒的成绩率先冲线，时隔20年再度为中国队摘得该项目亚运金牌，队友黄安琪获得银牌，中国队一举包揽金银牌。这枚金牌同时也为中国拿到了洛杉矶奥运会铁人三项项目的参赛席位。
射击赛场同样传来振奋人心的消息。女子10米气步枪团体决赛中，由王子菲、韩佳予、杜雨宸组成的中国队打出1904.2环的总成绩，打破世界纪录、亚洲纪录和亚运会纪录，强势夺冠。年仅16岁的小将杜雨宸一战成名，成为中国最年轻的射击亚运冠军。
晚间泳池狂潮：6金入账，4项赛会纪录被改写
晚间东京水上运动中心的较量，把首个比赛日的氛围推向了高潮。中国游泳队在7项决赛中斩获6金1银2铜，单日5次打破4项亚运会赛会纪录，展现出绝对的统治力。
率先登场的是13岁小将于子迪。她在女子200米蝶泳决赛中以2分05秒08的成绩夺冠，打破了由张雨霏保持的赛会纪录，成为亚运会历史上最年轻的游泳冠军，也帮助中国队实现了该项目的亚运五连冠。队友常墨涵收获银牌，中国队包揽该项目冠亚军。
随后，李冰洁在女子1500米自由泳决赛中以15分53秒52成功卫冕；潘展乐在男子100米自由泳决赛中以47秒61惊险夺金，创下本赛季亚洲最好成绩；唐钱婷在女子50米蛙泳决赛中以29秒45刷新赛会纪录，实现卫冕；徐嘉余在男子100米仰泳决赛中以51秒98打破赛会纪录，达成该项目亚运三连冠。
压轴进行的女子4×100米自由泳接力决赛，由余依婷、张雨霏、程玉洁、吴卿风组成的中国队以3分33秒10的成绩夺冠，将上届杭州亚运会创造的赛会纪录提升了0.86秒，成功卫冕。值得一提的是，按照亚运会竞赛规则，预赛出场队员同样共享金牌。上午预赛中，范亚琦、李家萍、柳雅欣、李冰洁组成的中国队以3分37秒70轻松晋级，其中广东选手李家萍也收获了本届亚运会广东军团的首枚金牌。
其他项目多点开花
除游泳外，中国代表团在其他项目上也收获颇丰。现代五项男子个人赛中，李刘畅逆转摘金，这也是中国选手时隔12年再度斩获该项目亚运冠军。武术赛场，童心在女子太极拳太极剑全能比赛中成功卫冕。
铁人三项男子个人赛中，21岁小将张玺瑞与日本选手拼至最后一刻，最终以9秒的微弱劣势摘银，创造了中国队男子铁三亚运会最好成绩，这也是中国代表团在本届亚运会收获的首枚奖牌。游泳男子200米个人混合泳决赛中，第五次踏上亚运赛场的老将汪顺获得铜牌。
三大球方面，中国女排在四分之一决赛中以3比0横扫越南队，挺进四强；中国男足小组赛第二轮0比0战平伊朗队，暂列小组第二；中国男篮在铜牌争夺战中以70比79不敌伊朗队，获得第四名；乒乓球团体赛中，国乒男、女队均取得小组赛两连胜，携手晋级淘汰赛。
新老交替，未来可期
纵观整个首日赛程，中国代表团呈现出新老交替、多点出击的整体面貌。13岁的于子迪、16岁的杜雨宸等”10后”小将横空出世，潘展乐、徐嘉余、李冰洁等中生代选手稳定输出，张雨霏、汪顺等老将坚守阵地——这种人才梯队的厚度，正是中国体育持续保持竞争力的底气所在。
首个比赛日仅仅是整个亚运会的开端，跳水、体操、田径等中国王牌项目尚未全面登场。对于中国代表团而言，首日有惊喜也有挑战，队员们还要继续调整状态，迎接接下来更加密集、更加激烈的各项赛事比拼。