《披荆斩棘2026》的训练日常不断曝出有趣花絮，短剧演员曾辉在节目录制期间体重出现明显上涨，从初舞台的145斤一路飙升至156斤，整整胖了11斤。在高强度唱跳训练的环境下，反而出现体重上涨的反向减肥效果，这件趣事迅速引来网友围观。曾辉在采访当中调侃，造成体重上涨的罪魁祸首，就是队友姚琛每一晚送来的虚假减脂投喂，轻松诙谐的分享让这段幕后故事快速登上热搜。
从初舞台的基础数据来看，曾辉身高184厘米，节目刚开始录制的时候体重维持在145斤，体脂率仅有15%，整体身形紧致匀称，线条感十分出众。很多观众初次见到他的舞台，都称赞他身材管理到位，拥有很适合舞台镜头的体态。谁也没有想到，在日复一日高强度排练、持续消耗体能的训练周期里面，体重没有下降，反而持续上涨，再次上秤的时候体重达到156斤，11斤的体重变化十分直观。
说起发胖的缘由，曾辉把原因归于队友姚琛的投喂。节目宿舍里面，姚琛经常在晚上拿出食物分享，嘴上说着属于减脂餐、低卡食物，两人一起吃宵夜。曾辉本以为是健康的减脂餐，放松了饮食管控，没有刻意控制摄入量，长期下来热量不断堆积，体重悄悄上涨。等察觉到体重变化之后才反应过来，这些夜宵并不是低卡食物，网友也将这个桥段戏称为虚假减脂投喂，是队友带来的幸福肥。宿舍队友之间互相分享食物，原本是队友之间亲近暖心的相处日常，没想到最后带来体重上涨的意外结果。
这段训练花絮传播之后，网友形成两种不同看法。不少网友觉得这段互动轻松有趣，看到哥哥们在紧张高压的竞演排练之余，还有这样生活化的宿舍日常，打破舞台上严肃竞技的滤镜。队友之间互相分享宵夜，是节目里难得温暖松弛的瞬间，11斤的体重上涨，也侧面体现出哥哥们之间相处融洽，不少网友留言羡慕这样的宿舍伙伴关系。
也有网友提出理性的观点，高强度唱跳训练虽然消耗热量，但热量缺口要看全天饮食总量。就算是减脂餐，吃多了同样会热量超标，并不是贴上减脂标签就可以无限制食用。还有网友调侃，减脂路上最大的阻碍，就是身边朋友的投喂，很多人都有类似被朋友分享美食，导致减重计划中断的经历。同时有观众提到，竞演舞台对于体力要求很高，适当增加体重储备体能，不一定是坏事，只需要后续调整饮食就可以恢复状态。
这件趣事，也让大家看到综艺竞演节目幕后真实的生活状态。大众往往默认参加这类唱跳竞技综艺，所有嘉宾都会严格控制饮食，拼命减脂维持舞台身材。但录制周期漫长，长时间封闭集训，宿舍集体生活，很容易出现互相分享零食、宵夜的场景。舞台竞技有紧张比拼的一面，同时也有同吃同住、互相陪伴的生活化一面，这类轻松的幕后小故事，也让节目人物形象更加立体饱满。
行业深挖来看，近几年越来越多不同赛道的艺人登上披荆斩棘的舞台，短剧演员、歌手、演员同台竞技。短剧演员曾辉的加入，也让更多观众看到短剧赛道艺人的实力。短剧演员平时的工作节奏和传统演员、歌手有区别，很少经历长时间、高密度的唱跳排练，来到节目之后，不仅要适应舞台训练，还要适应集体宿舍生活，饮食习惯也会随之改变，体重出现波动属于比较常见的情况。
热量管理这件事，也借着这个热搜引发大众讨论。很多人存在误区，认为只要坚持运动，饮食就可以随意放松。但减脂的核心依旧是热量缺口，运动消耗的热量很容易被宵夜、加餐的热量抵消。很多看起来健康的食物，一旦过量食用，依旧会造成热量盈余，引发体重上涨。这个小故事，也让不少网友重新审视减脂期间的饮食管理，不能被所谓的减脂食物迷惑。
队友之间投喂食物的互动，也属于综艺里很讨喜的生活化素材。相比竞演舞台的紧张冲突，这种轻松搞笑的日常花絮，传播门槛更低，很容易出圈，吸引更多路人关注节目。这类轻松向热搜，不会引发争议，还能丰富观众对于嘉宾的印象，让大家看到舞台之外，嘉宾鲜活可爱的一面。
当然体重短期上涨，对于艺人而言并非无法调整。节目录制还在继续，后续只要调整饮食结构，搭配训练，体重和体脂依旧可以慢慢回到理想状态。曾辉本人也是以调侃的语气说起这件事，并没有因为体重上涨产生焦虑，这种松弛的心态，也收获不少网友好感。
这段宿舍投喂趣事还在社交平台持续传播，很多网友蹲守后续节目片段，想看两人更多宿舍互动名场面，好奇后续曾辉会不会开启减脂计划，把上涨的体重减回去。
曾辉录综艺被队友投喂胖11斤的话题走红网络。你减脂的时候会不会被朋友的美食投喂打乱计划，你觉得高强度运动的时候，需要严格控制宵夜摄入吗？欢迎在评论区留下你的观点。
（文/楠楠）