# 金晨瘦成这样居然还有肌肉 #直接冲上热搜第一，纤瘦身形之下，清晰的腹肌、手臂肌肉线条格外吸睛，刷新很多网友对瘦身材的固有认知。很多人以为瘦就会干瘪松弛，金晨却做到了瘦而不柴，紧致的体态引来全网讨论。
这份好身材，并不是靠节食饿出来的。金晨是北京舞蹈学院民族舞科班出身，拿过桃李杯奖项，长年高强度的舞蹈训练，早早在身上打下薄肌基础。舞蹈练出的肌肉不会大块隆起，更多是流畅紧致的线条感。
即便体重很轻、体脂率偏低，她依旧能看见分明的腹肌与手臂肌肉。除了早年舞蹈功底，私下她也坚持力量训练，维持肌肉含量。这也是为什么她身形纤细，身上却拥有干净利落的肌肉轮廓。
网上不少女生陷入误区，觉得想要变瘦，只需要一味少吃。金晨的身材恰恰说明，单纯节食瘦下来，大多只会松弛干瘪，很难拥有紧致线条。体重只是数字，肌肉量才决定体态质感。
热搜之下也有理性声音，好身材不能盲目照搬。舞蹈演员常年专业训练，普通人不必强行复刻低体脂状态。健康永远优先，结合运动打造属于自己的体态，才是最值得学习的地方。也期待金晨后续带来更多精彩的舞台和影视作品。
图片来源：网络