34 岁才正式开启系统健身，这份自律一坚持就是二十多年。如今六十岁的她，可以轻松完成单手撑墙这类高难度力量动作。和不少艺人刻意隐瞒岁数不一样，李若彤大大方方对外说起自己年龄，完全不回避花甲这个年纪。
热度之下舆论也分出两种声音，不少网友疯狂照搬她的健身方案，渴望复刻同款冻龄效果。但也有理性网友发声提醒，二十余年持之以恒的自律普通人很难复刻，盲目高强度运动，反而容易给身体带来不必要的伤害。
其实冻龄仅仅只是外在表象，最打动人的是她和岁月共处的心态。坦然接纳衰老，直面曾经的伤痛经历，拒绝活在包装滤镜之内。60 岁的李若彤证明，真正的年轻，从来不止停留在外表，更源自内心强大的力量。
