大家好,我是美食小编。今天要和大家分享一道来自墨西哥的特色美食 —— 鱼汤配玉米团子。这道菜背后有着温暖的故事,也蕴含着物尽其用的烹饪智慧。
接下来,我就把这道美味的详细做法分享给大家:
食材准备
- 鱼汤部分:1000 克鲈鱼或者罗非鱼的鱼头、鱼尾和鱼骨刺;适量食盐;3 瓣大蒜,2 瓣整颗,1 瓣切成薄片;2 片香叶;2 个洋葱,1 个对半切开,1 个切成薄片;2 个干辣椒;30克干百里香;15克红曲粉;15克食用油;3 个柠檬的汁;1 个西柚的汁;15克辣椒粉;半把新鲜薄荷
- 玉米团子部分:1000 克新鲜玉米面团;半杯切碎的新鲜薄荷;30克食盐;适量香菜叶、切片牛油果和切好的洋葱丝,用来装饰和搭配食用

制作步骤
1、熬制鱼汤:把鱼头、鱼尾和鱼骨刺放在装满冷水的碗里,浸泡 10 分钟后,把水倒掉。
2、找一个汤锅开大火,放入处理好的鱼杂、2 瓣整颗大蒜、香叶,再加入冷水煮开。与此同时,用平底锅开大火,把对半切开的洋葱切面朝下放在锅里,煎 6 分钟,煎至表面焦黄后,把洋葱放进汤锅里。接着把火调成小火,慢慢炖煮,期间时不时撇去浮沫,大概煮 1 个小时,直到鱼骨刺变软,鱼肉从鱼头和鱼尾上脱落。
3、把煮好的鱼汤过滤出来,先放在一旁,等鱼头和鱼尾冷却后,把上面的肉拆下来备用。
4、把泡好的干辣椒、干牛至叶和红曲粉放进小型食品料理机里,搅打成泥状,如果太干,可以加一些水,让它变成顺滑的糊。打好后,用细网筛过滤一遍,放在一旁备用。
5、把刚才煮鱼汤的大汤锅再次放到中火上,倒入食用油。等油热到微微冒烟时,放入剩下的蒜片和洋葱丝不时搅拌,直到洋葱变软。接着加入刚才过滤好的辣椒糊,继续翻炒到混合物变成深红色。倒入青柠檬汁和西柚汁,把锅底的焦香碎末都刮起来,搅拌均匀,让汤汁稍微收浓一些。再加入辣椒粉、薄荷和之前过滤好的鱼汤,转小火,继续煮 30 分钟,最后根据个人口味加入适量食盐调味。

6、制作玉米团子:找一个大碗,把玉米面团、薄荷、食盐和拆下来的鱼肉碎放在一起,搅拌均匀。再加入 240 毫升温水继续搅拌,直到面团变得柔软且有韧性。
7、用手把面团搓成圆球,用手指在每个圆球中间按压出一个小坑,搓好的玉米团子用湿布或者保鲜膜盖好,防止变干。
8、把煮好的鱼汤再次煮开,小心地放入玉米团子,不要放得太挤。煮到玉米团子都浮到汤面上,大概需要 15 分钟。最后再根据口味调整一下咸淡,把汤和玉米团子分装到碗里,撒上香菜叶、牛油果片和洋葱丝,就可以开吃啦!
这道墨西哥鱼汤配玉米团子,既有浓郁鲜美的鱼汤,又有软糯的玉米团子,营养丰富又美味。而且用鱼杂熬汤的做法,既经济实惠,又不浪费食材,大家不妨在家试试看,相信你也会爱上这道充满生活智慧的美食!
(文/枫糖浆)