吃货们集合!今天小编要分享一道在家就能轻松复刻的 “高级料理”—— 希腊风味烤羊排!鲜嫩多汁的羊排搭配上清凉解腻的酸奶黄瓜酱,加上小茴香的双重妙用,光是想想就让人垂涎三尺。而且做法超简单,厨房小白也能轻松上手,快来跟着小编一起解锁这道异域美味吧!

食材准备
酸奶黄瓜酱:原味全脂希腊酸奶 180 毫升、新鲜柠檬汁 15 毫升、小茴香 15 克、大蒜 2 瓣,切末、小黄瓜半根,去皮去籽后切碎、食盐、黑胡椒粉适量
烤羊排:橄榄油 45 毫升、小茴香 15 克,切碎、新鲜柠檬汁 15 毫升、干辣椒碎 3 克、大蒜 6 瓣,切末、羊里脊排 4 块、食盐和黑胡椒粉适量

制作步骤
第一步:制作酸奶黄瓜酱
将碗中依次倒入酸奶、柠檬汁,撒上切碎的小茴香和蒜末,再加入处理好的黄瓜碎。用勺子将所有食材充分搅拌均匀,根据个人口味撒入适量食盐和黑胡椒粉调味。搅拌完成后,用保鲜膜将碗口密封好,放入冰箱冷藏 1 到 48 小时。冷藏不仅能让酱料的风味更加浓郁醇厚,冰凉的口感也能在食用时中和羊排的热气,带来绝佳的味觉体验。
第二步:腌制羊排
拿出一个大烤盘将橄榄油、小茴香、柠檬汁、干辣椒碎和蒜末依次倒入,用勺子稍微搅拌,让腌料充分融合。接着在羊排两面均匀地撒上食盐和黑胡椒粉,让每一寸肉质都裹上基础调味。把调味好的羊排放入烤盘用夹子或手轻轻翻动,确保羊排表面都被腌料完全包裹。同样用保鲜膜将烤盘密封好,放置在室温环境下腌制 1 小时,让羊排充分吸收腌料的香气。

第三步:烤制羊排
将炭火烤架或燃气烤架预热至中高温,待烤架表面微微冒烟,用刷子蘸取少许橄榄油,均匀地涂抹在烤架上,防止羊排粘连。将腌制好的羊排小心地放在烤架上,烤制过程中要不时翻面,确保羊排受热均匀。大约 5 分钟,就能得到外焦里嫩、汁水丰盈的中等熟度羊排,羊排烤好后将其盛出放在干净的盘子里,静置 5 分钟。这一步至关重要,能让羊排中的肉汁重新分布,锁住鲜嫩口感。最后,搭配提前冷藏好的酸奶黄瓜酱一起享用,再配上一份清爽解腻的绿色蔬菜沙拉,色香味俱全的异域大餐就大功告成啦!
怎么样,这道希腊风味烤羊排是不是比想象中简单很多?那就赶快动手试试吧!
(文/枫糖浆)