如果你家狗狗总是容易紧张焦虑，别着急给它喂宠物行为药或含人工成分的补充剂。其实，很多天然的方法就能轻松帮狗狗平复情绪。不过在行动之前，咱们得先弄清楚狗狗紧张的原因。
准确诊断是关键
兽医们一直强调，诊断是解决问题的核心。狗狗的紧张焦虑成因复杂，短期的变化，比如出门旅行、去宠物医院，可能引发急性、暂时性的焦虑；而长期的分离焦虑，或是对特定事物的恐惧，则会导致慢性焦虑。
带狗狗去看兽医时，医生会帮我们判断焦虑的类型和根源。尤其要排查狗狗是否存在健康问题，像关节疼痛、背痛、口腔问题，或是视力、听力下降等。排除了身体疾病，明确焦虑原因后，就能进一步采取措施啦。而且要知道，狗狗的焦虑是个复杂问题，单一方法很难彻底解决，兽医可能会给出药物、天然舒缓工具，或者两者结合的治疗方案 。
下面就给大家分享一些超受欢迎的天然方法，帮狗狗缓解焦虑！
运动与智力游戏双管齐下
运动和智力刺激是缓解狗狗焦虑的好办法。研究表明，运动对人缓解焦虑效果显著，对狗狗来说同样有效。想要达到最佳效果，最好将身体锻炼和智力游戏结合起来。
当我们不得不出门时，互动玩具就能派上用场。这类玩具能激发狗狗思考，让它在自娱自乐中获得奖励，从而放松身心。比如可以选择能藏零食的漏食球，狗狗需要想办法把里面的零食弄出来，既消耗了精力，又锻炼了大脑。
试试狗狗安抚背心
狗狗安抚背心的原理是什么呢？就像我们用厚重的毯子包裹自己，给狗狗穿上贴身的背心，通过适度的压力，能降低它的兴奋程度，帮助调节情绪。这种背心的设计灵感来源于婴儿襁褓，温和持续的压力能让狗狗感到安心。不过，这类背心对不同狗狗的效果有差异，大家可以给自家毛孩子试试看，特别适合带狗狗去医院、宠物店等容易紧张的场景。
用安抚零食应急
在狗狗感到紧张时，比如遇到陌生环境、听到刺耳声音，可以喂一些专门的安抚零食。不过要记住，这些零食只是辅助，不能消除让狗狗焦虑的根源。每只狗狗对零食的反应不同，喂食时要注意适量，找到最适合自家狗狗的用量。有些安抚零食添加了天然的草本成分，能温和地舒缓狗狗情绪。
播放舒缓音乐
有时候，声音也能起到神奇的安抚效果。轻柔舒缓的音乐，能营造轻松的氛围，缓解狗狗的分离焦虑，或是帮助狗狗应对家里来客人、装修噪音等压力场景。我们可以播放平时在家常放的轻音乐，或者专门的宠物舒缓音乐，让狗狗放松下来。
营造宁静的居家环境
气味也是缓解焦虑的好帮手，无论是人还是狗狗都适用。我们可以在家使用香薰机，但一定要选择纯天然、对宠物无害的精油。比如薰衣草精油，不仅能让主人放松，舒缓的香气弥漫在家中，狗狗也能感受到这份宁静。
同时要记住，主人的情绪对狗狗影响很大。如果主人总是焦虑不安，和主人关系亲密的狗狗也会跟着紧张。所以想要让狗狗平静，我们首先要调整好自己的状态，给家里营造出平和温馨的氛围。
（文/汪星驻地办）