每次出门回来，看到家里一片狼藉，狗狗还吓得直哆嗦、口水乱流，是不是既心疼又崩溃？遥控器被咬得稀巴烂，沙发垫子成了碎布条，这可不是单纯的调皮！很可能是狗狗得了分离焦虑症，它难受，你也跟着发愁。别慌！今天就教你几个实用办法，帮狗狗摆脱焦虑！
狗狗为啥会焦虑？
简单来说，就是狗狗太黏人！和主人分开后，它会特别害怕，就像小朋友找不到妈妈一样。专业训犬师打过比方：这就像人突然被丢到一个陌生又可怕的地方，心跳加快、手心冒汗，狗狗也是身体里充满了 “紧张激素”，整只狗都不好了。
怎么帮狗狗缓解焦虑？
慢慢让它习惯独处
找个靠谱的训犬师或者宠物医生帮忙制定训练计划。一开始，离开家 10 秒钟就回来，狗狗还没反应过来你就出现了，多试几次，它会觉得 “原来主人离开一下没事”。等它习惯了，再慢慢延长离开时间，比如从 10 秒到 30 秒，再到 1 分钟。
注意！要是狗狗开始狂叫、乱抓，就赶紧缩短离开时间，千万别强迫它。还有，出门前的动作，像拿钥匙、换鞋、关门，也要慢慢训练。比如先拿钥匙晃一晃，不离开家，给狗狗点零食，让它觉得这些动作不是 “主人要走” 的信号。
别让狗狗长时间自己待着
训练期间，绝对不能把狗狗单独丢家里！要是你要上班或者出门办事，可以拜托邻居、朋友偶尔来家里看看，或者送到熟悉的宠物托管中心。举个例子，狗狗好不容易能安静独处半小时了，结果第二天突然被扔家里两小时，之前的训练就白费了，又会变得超级焦虑。
多带狗狗运动放电
精力太旺盛的狗狗更容易焦虑！每天出门前，带它出去疯跑几圈，或者在家玩扔球游戏。也可以玩点烧脑的，比如把零食藏在旧纸箱、小瓶子里，让狗狗自己找。教它简单的 “坐下”“握手”，学会了就给零食奖励，累了自然就安静了。
玩具别乱给
对轻度焦虑的狗狗，可以准备漏食玩具，塞满零食，让它慢慢啃。但要是狗狗焦虑很严重，千万别留这种玩具！有些狗狗会把玩具和主人离开联系起来，吃完零食发现主人还没回来，反而更慌了。
听医生的话用药
要是狗狗焦虑到伤害自己、攻击其他宠物，或者把家拆得不成样子，一定要去宠物医院。医生可能会开些抗焦虑的药，有的要长期吃，有的临时用。但记住，吃药只是辅助，必须配合训练才行，用不用药一定要听医生的！
这病能彻底治好吗？
说实话，分离焦虑很难完全根治，但只要坚持训练，狗狗的情况肯定会变好。虽然过程可能有点长，甚至今天进步了，明天又反复，但别放弃！找个专业的训犬师帮忙，多花点时间陪狗狗，慢慢就能看到希望！
每只狗狗都是主人的心头宝，只要我们多些耐心，用对方法，一定能帮它们开开心心、安安静静地等我们回家！
（文/汪星驻地办）