和我们一样，睡眠对马的健康特别重要。不过，马的睡觉习惯跟咱们大不一样，特别有意思！你有没有想过，马到底是怎么睡觉的？是站着睡还是躺着睡呢？
其实，马既会站着睡觉，也会躺着睡觉。它们不像我们人类，一睡就是一整晚，而是一天里断断续续地睡好几次，晚上睡得比较多。
马的睡觉习惯受很多因素影响。比如生活的环境舒不舒服，在马群里地位高不高，年龄大小（刚出生的小马驹可喜欢睡觉了），每天什么时候吃饭，还有对周围环境熟不熟悉。
马睡觉的小秘密
科学家发现，马睡觉有四个阶段：清醒、有点困、浅睡（慢波睡眠）、深睡（快速眼动睡眠）。
浅睡的时候，马的大脑就像在 “摸鱼”，脑电波慢慢的、很规律。这时候，马可以站着睡，也可以趴着睡，就是胸脯贴地，把腿收在身子下面。
到了深睡阶段，马的大脑反而变得活跃起来，脑电波乱乱的，就跟醒着的时候差不多。深睡时，马的眼睛会滴溜溜地来回转，还可能耳朵动一动、皮肤抖一抖、眨眨眼、呼哧呼哧地扇动鼻孔，甚至会蹬腿，就像在梦里奔跑一样。不过，深睡只能在马侧躺着的时候才有，因为这时候马全身的肌肉都完全放松了。
为啥马能站着睡觉？
马大部分时间都是站着浅浅地睡。它们能这样做，是因为身体里有一套 “神奇装置”—— 支撑装置。这套装置由好多肌腱和韧带组成，就像给马搭了个 “支架”，让马不用费多大劲儿就能站着。
对马来说，这个技能特别实用。要知道，马是容易被其他动物捕食的，站着睡觉能让它们在遇到危险时，一下子就清醒过来，撒腿就跑。
马能躺着睡很久吗？
虽然马会躺着睡觉，但不能躺太久。因为马的身体特别重，躺着的时候，体重会压在身上，影响心脏、肺这些重要器官的血液流动，还会把肺压扁，让马呼吸不顺畅。而且，压久了神经也会受影响，导致腿发麻、没力气。等马想站起来的时候，就会发现腿脚不听使唤，很容易摔倒受伤。
马每天睡多久？
一般来讲，马一天加起来睡 5 到 7 个小时。深睡的时间只占总睡眠时间的 15% 左右。有的马每天能深睡 2 到 3 个小时，但再少也得有 30 分钟。要是深睡时间不够，马就会没精神。
马也会失眠吗？
其实，马也会有睡眠问题。目前常见的睡眠问题有这几种：
- 睡不够：长途赶路、换了新环境、睡觉的地方不舒服，或者因为腿、身体不舒服不能躺下，都会让马睡不好。要是连续 5 到 7 天深睡不够，马就会出问题。
- 嗜睡症：有的马一激动，比如遇到惊吓或者玩得太疯，就会突然没力气，直接瘫倒睡着，这就是嗜睡症。
- 睡太多却没精神：有些马看起来睡了很久，但睡醒还是没精神。这是因为它们虽然睡得多，却没进入深睡阶段，身体根本没休息好。这种情况，可能是身体本身有毛病，比如内分泌或者神经系统出了问题。
马睡不好有啥表现？
如果马睡不好，我们能发现这些迹象：白天总是没精打采、打瞌睡；膝盖和蹄子附近有擦伤，可能是睡觉突然摔倒弄的；不愿意躺下睡觉；运动的时候没力气，表现不好。
要是发现马睡觉不对劲，一定要赶紧找兽医帮忙。兽医会通过观察、视频记录，甚至给马做脑电图检查，找到问题，再想办法解决，让马能舒舒服服睡个好觉！
（文/兔子尾巴）