“哥，你回来行不行，我不能没有你！” 一段充满悲伤的悼念视频，让无数网友看完心头一紧。视频里，双胞胎弟弟一边落泪一边怀念哥哥，相伴 18 年的亲人骤然离开，字里行间全是难以释怀的思念，也给所有年轻人敲响了关于熬夜的警钟。
这件事发生在辽宁海城，18 岁的少年森森，和双胞胎弟弟从小同住一个房间，两人朝夕相伴整整十八年。在旁人眼里，兄弟俩长相高度相似，一直形影不离。可谁也想不到，一场长期熬夜带来的悲剧，毫无预兆地降临。
据弟弟介绍，哥哥之前从事服务类工作，一个月前离职在家。待业的这段日子，哥哥很少出门，日常就是上网聊天、刷视频、打游戏，作息完全颠倒。常常通宵熬夜，直到困到极致才睡觉，白天一觉睡到下午两三点，三餐也并不规律。森森身高 185cm，体重却只有 112 斤，身形十分消瘦，身体底子本就偏弱，还长期保持这种透支式的作息。
悲剧发生在 9 月 3 日凌晨三四点。弟弟上完夜班回到家中，却发现躺在床上的哥哥已经失去气息。紧急送医抢救之后，依旧没能挽回生命，医生判定为熬夜引发的猝死。前一晚，森森又是整夜没有休息。
弟弟回忆，哥哥之前就有多次通宵的经历，很多年轻人都把熬夜当成家常便饭，觉得偶尔熬一晚不会有问题，可危险往往就藏在一次次的侥幸里。经历这场变故之后，弟弟也意识到夜班对身体的消耗，选择辞掉夜班工作。他发布悼念视频，一方面是抒发失去哥哥的悲痛，另一方面，也是想用哥哥的真实经历，提醒广大年轻人重视作息，不要拿身体健康开玩笑。
森森的女友小七，也在回忆里留下了很多温柔的片段。两人是异地恋，相识只有半个多月，仅仅见过两次面。曾经在填写情侣问卷的时候，森森说起自己的心愿：想和她一起去看海，拥有一个简单平淡的小家。简简单单一句话，当时让女孩十分感动。
其实小七也多次劝说森森早点休息，但森森总说夜里睡不着，很难放下手机入睡。这件事发生之后，小七才真切意识到熬夜的巨大危害。她在账号主页留下怀念的文字：“我很想你，你从来都不是一个人，想我的话，来我梦里看看我吧。”
翻看森森的社交账号，更让人唏嘘。他给自己账号取名 “早些睡”，仿佛是对自己的提醒，却没能做到好好休息。他最后一条自拍视频定格在 8 月 17 日深夜，配文写着：“我发誓要成为很幸福的人，让难过也变成一件很难的事。” 对未来满怀期待的少年，没能等到想要的幸福。
很多年轻人总觉得猝死离自己很遥远，认为年轻就是资本，通宵打游戏、刷短视频，透支睡眠无所谓。但身体的负荷不会因为年纪轻就消失，长期昼夜颠倒、饮食不规律，会持续消耗心血管，隐患会不断累积。悲剧从来都不是突然发生，而是长期不良生活习惯一点点埋下的隐患。
这件事让人惋惜，也值得所有人警醒。熬夜从不是小事，不要等到意外来临才后悔。好好睡觉，规律三餐，好好爱惜身体，才是奔赴所有美好期待的前提。希望这个悲伤的故事，可以提醒更多年轻人，放下侥幸，别再透支自己的健康。
文/KMM
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