相信很多人都以为，老师上完课、送走学生，一天的工作就结束了。但真实的教师现状，远比大家想象的更辛苦。如今的家长微信群，早已偏离了最初的沟通初衷，彻底变身为老师们的“隐形加班阵地”。大量一线老师明明已经结束在校高强度工作，却还要被手机绑定，24小时随时待命，私人时间被严重挤占，身心压力越来越大。
数据显示，超过七成的教师，每日在校工作时长已经超过9小时。超长在岗时间本就疲惫不堪，可下班后的工作根本没有停止。回到家、周末、节假日，只要手机一响，就要立刻面对家长群的各种消息、咨询、任务通知，等于全年无休在线加班，根本没有真正的下班时间。
更让人揪心的是，大象新闻调查显示，高达97%的老师，已经患上了不同程度的“职业手机恐惧症”。这并不是夸张的网络说法，而是真实存在的职业心理状态。很多老师现在看到手机弹窗、听到消息提示音，就会下意识紧张、心慌，甚至产生焦虑情绪。明明是休息时间，却始终不敢关静音、不敢关机，整个人长期处于紧绷状态。
原本家长群的作用很纯粹，就是方便老师同步作业、通知校园事项，让家校沟通更高效。但现在的家长群，早已本末倒置，变成各类琐碎任务的下发通道。各种安全教育打卡、线上问卷、截图接龙、各类统计填报、校园推广任务，全都一股脑压到老师身上，再由老师转发到家长群落实。
很多老师无奈吐槽，现在处理这些五花八门的非教学任务，耗费的时间和精力，甚至比备课、改作业、教研教学还要多。教书育人本该是老师的核心主业，如今却被各种形式主义琐事挤占，主业反而变成了副业，每天忙忙碌碌，却很少时间真正深耕课堂教学。
除此之外，家长群的沟通乱象，也让老师们身心俱疲。老师每次发布一条官方通知，马上就会被几十条统一的“收到”刷屏，密密麻麻的消息直接覆盖重要内容。老师想要再次梳理重点、查漏补缺，还要手动翻找记录，无形中增加了大量无效工作量，每天都在做重复、无用的消耗。
比机械任务更累的，是无止境的“情绪劳动”。家长群是公开公开社交场景，不少家长有疑问、有诉求，都会直接在群里发问、甚至公开质疑。老师们每一句回复都要反复斟酌措辞，小心翼翼拿捏语气，生怕说错一句话引发误会，甚至遭到家长投诉。
不管是深夜还是周末，只要消息回复稍微慢一点，就有可能被贴上“不负责任”“不敬业”的标签。很多老师明明已经下班休息，却不得不强迫自己保持在线，随时安抚家长情绪、解答琐碎问题。长期在这种高压、谨慎、随时待命的状态下工作，心理疲惫感根本无法缓解。
其实所有问题的根源，归根结底就是家校权责边界严重错位。现在很多家庭的教育责任、行政任务压力、日常琐碎管理，全都变相转移到老师身上。学校、家长、相关部门的责任划分模糊，什么事都习惯性丢给老师，让老师一个人承担起所有衔接工作。
老师本该专注教书育人，却被迫兼职客服、统计员、宣传员、调解员。工作和生活彻底没有边界，白天在校高强度教学，晚上回家继续线上加班，长期透支身心，也难怪越来越多老师出现焦虑、疲惫、抵触情绪，患上职业手机恐惧症。
当然，绝大多数家长都是通情达理、配合老师工作的，家校沟通本身也是教育的必要环节。大家反感的，从来不是正常沟通，而是无休止的形式主义、无底线的线上加班、分不清边界的琐碎消耗。教育从来不是老师一个人的事，家校各司其职、互相理解，才是最好的教育状态。
希望未来能真正给老师们减负，清理各类无用的打卡任务、形式主义工作，划清家校沟通边界，还给老师正常的休息时间。让老师不用再24小时紧绷待命，把更多精力放回课堂、放回孩子身上，让教育回归最纯粹的本质。
（文 / 人间观察员）