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无争吵无决裂,却十年不见母亲!作家李娟道出扎心真相

作者人间观察员

8 月 13, 2026
很多人总觉得,亲人之间不联系、不见面,一定是闹掰决裂、心生怨恨。但成年人的亲情真相,远比吵架冷战更扎心。治愈系作家李娟,最近在直播里曝出了自己藏了十年的私密心事,听完让人瞬间破防。
谁都没想到,那个笔下满是烟火温柔、擅长书写人间暖意,治愈了无数读者的李娟,竟然和自己的亲生母亲,整整十年没有见过一面。
消息一出,不少网友第一时间猜测,是不是母女俩积怨太深、彻底断亲,老死不相往来。可真实情况,根本没有狗血争吵,没有激烈矛盾,更没有反目成仇。恰恰是这种无争吵、无决裂,却十年不见的状态,道尽了原生家庭最磨人的内耗。
这十年里,李娟从来不是冷血无情,也不是刻意狠心疏远。她心里会惦记母亲,会忍不住好奇母亲的日常,心底深处依然渴望母女之间的温情牵绊。平日里她几乎不会主动联系母亲,只会偶尔被动收到母亲的留言,想靠近却不敢,想亲近又退缩。
对于这种极致拉扯的亲情状态,李娟给出了一个无比清醒、也格外心疼的解释:这不是叛逆,也不是冷漠,而是长期相处留下的创伤后遗症,是身体和心理生出的本能应激反应。
简单来说,就是被亲情伤怕了。过往常年的相处压抑、情绪消耗,慢慢沉淀成了心理阴影。哪怕时隔多年,只要一想到亲密相处、贴心谈心,心理就会自动开启防御机制,下意识逃避、克制、疏远。
这也是无数成年人最懂的亲情困境:理智完全清醒,知道血脉亲情可贵,明白母女本该亲密相伴,也懂得珍惜当下;但情绪和身体根本不受控制,一旦试着靠近、试着亲热,就会莫名疲惫、抵触、焦虑。
最折磨人的,从来不是彻底决裂的撕破脸,而是这种清醒的拉扯。李娟清清楚楚知道自己在疏远家人,也清楚这份疏离会留下终身遗憾,可她就是跨不过心里的那道坎。做不到坦然亲近,也做不到彻底放下,最后只能用“十年不见”的远距离,给自己保命、自愈、止损。
很多人看完李娟的自述彻底共情:原生家庭的伤害,从来不止是打骂和指责。更多时候,是长期的不被理解、频繁的情绪压抑、紧绷的相处氛围,一点点消耗掉对亲情的所有期待。
这些细碎的委屈和压抑不会让人彻底记恨,却会留下永久的心理创伤,让人面对最亲的人,只剩下本能的退缩和逃避。
原来成年人的断联,真的不是不爱了,而是不敢了。十年不见,是疏远,也是自救;是遗憾,也是保护。在无法和解的亲情里,保持距离,是普通人最后的体面,也是最温柔的自愈方式。
图片来源于网络
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