盛夏户外气温常年超过三十五度，不少人跟风夏天泡温泉祛湿，殊不知外界高温搭配热水池，双重燥热持续包裹身体，身体散热难度翻倍。 地热温泉水温普遍维持四十度上下，三伏天本就气血上浮，长时间浸泡会加快心跳速度，有心脑血管基础问题的人，极易产生胸闷不适感。 很多人坚信夏天泡温泉能排出体内湿气，可高温池水会大量带走身体津液，补水不及时会水钠失衡，非但不祛湿，还会出现面部四肢水肿。 夏季泡温泉一定要严控时长，单次浸泡不要超过十五分钟，持续高温会消耗气血，泡完后容易浑身发软、口干上火，违背养生初衷。 夏季泡温泉一定要严控时长，单次浸泡不要超过十五分钟，持续高温会消耗气血，泡完后容易浑身发软、口干上火，违背养生初衷。 含硫磺的天然温泉有舒缓肌肤的效果，但夏季皮肤本身偏敏感，高温环境下硫磺刺激性放大，敏感肌短时间浸泡就会泛红发痒。 正午时段露天温泉暴晒升温，池水加上烈日双重高温，身体水分快速流失，很容易出现脱水、头晕，严重时还会诱发中暑。 老人、体虚、低血糖人群不适合夏季泡温泉，内外双重高温会快速消耗能量，空腹或者疲惫状态下入池，极易心慌站不稳，存在安全隐患。 图片来源：pexels 打赏赞微海报分享 文章导航 别拿果茶当养生水，一杯藏下 10 块方糖，越喝越虚 只吃牛排不吃配菜，单一肉食会造成营养失衡水肿发胖
