初夏时节,除了番茄成熟,还有一种常被忽视却美味短暂的食材悄然登场 —— 蒜薹。它是硬皮蒜长出的鲜嫩绿茎,带着独特蒜香,味道柔和,用来做菜再合适不过。把蒜薹和番茄、红洋葱一起烤能中和辛辣,让香味更浓郁。今天就教大家用这些食材做一道简单的夏日意面,清爽又开胃!

食材准备

  • 食盐
  • 250 克意大利面
  • 30 克橄榄油
  • 1 小碗圣女果
  • 10 根蒜薹
  • 1 个洋葱
  • 黑胡椒粉
  • 1 把芝麻菜
  • 30毫升柠檬汁
  • 30克柠檬皮屑

制作步骤

1、烤箱预热至 200℃,将烤架置于烤箱中层。这一步很关键,预热充分能让食材烤制时受热更均匀。

2、烧一大锅水,加入适量食盐,水沸后放入意大利面,按照包装说明煮至口感弹牙,随后捞出沥干装入碗中,记得盖上盖子保温,避免面条冷却变硬。

3、取一个中等大小的碗,倒入橄榄油,放入洗净的圣女果、切段的蒜薹、切成细丝的红洋葱,撒上适量食盐和黑胡椒粉,充分搅拌均匀。接着将这些食材平铺在烤盘上,送入烤箱烤制 15 分钟,直至圣女果微微裂开,散发出诱人香气。

4、把烤好的蔬菜取出,倒入装有意大利面的碗中,再加入新鲜芝麻菜、柠檬汁和柠檬皮屑,充分搅拌均匀。一道色香味俱全的蒜薹烤意面就完成了。

蒜薹的蒜香、烤圣女果的酸甜、柠檬的清新,再搭配劲道的意面和脆嫩的芝麻菜,多种滋味在舌尖交织,满满都是夏天的气息!

(文/枫糖浆)

作者 食光里